계획을 실천하는 과정에서 대부분의 사람들이 가장 힘들어하는 부분이 꾸준히 실천하는 부분이다. 앞선 글에서도 말했듯이 사람의 본능은 변화를 거부하는 것에 맞춰져 있다. 과거 우리 조상들에게 변화라는 것은 곳 생존과 직결되었기 때문이다. 그렇기 때문에 변화를 이루려는 우리의 노력을 막는 심리적 장벽이 내부에 존재한다. 아마 이 글을 제목을 보고 들어온 사람이라면 계획을 세우고 다짐을 해도 실천이 안돼 고민이 되는 사람일 것 같다. 애초에 변화란 것은 긴 시간 동안 반복적으로 행동하고, 충분히 에너지를 쏟아야 이루어지기 때문에 어려운 것이 당연하다. 이는 인간의 당연한 본성이기 때문에 변화에 실패했다고 자책할 필요는 없다. 원래 변화란 것은 어렵다. 그렇지만 그렇다고 해서 변화하지 않을 수는 없다. 하룻밤 사..
